การออกกำลังกายหลังผ่าตัดที่เหมาะสมและได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ดี โดยเริ่มจากการเดินเบา ๆ ใน 24-48 ชั่วโมงแรกเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด จากนั้นค่อย ๆ ทำท่าออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เกร็งกล้ามเนื้อเข่าและยืดกล้ามเนื้อ พร้อมเพิ่มความเข้มข้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป หลีกเลี่ยงกิจกรรมแรงกระแทกสูงและท่าทางที่เสี่ยง ช่วยลดภาวะแทรกซ้อนและเร่งการฟื้นตัว ทำให้กลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้เร็วขึ้น โดยต้องปฏิบัติตามคำแนะนำผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัดเพื่อความปลอดภัยสูงสุด