การนวดแบบสปอร์ต (Sport Massage) และการนวดกายภาพบำบัด (Physiotherapy Massage) มีจุดประสงค์และกลุ่มเป้าหมายที่ต่างกัน โดยนวดสปอร์ตเหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกายหนัก เพื่อเตรียมกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกาย ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดความตึงเครียด ขณะที่นวดกายภาพบำบัดเหมาะกับผู้ที่มีอาการเจ็บปวดเรื้อรังหรือบาดเจ็บเฉพาะจุด มุ่งเน้นการบรรเทาอาการ ปรับสมดุลกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูการเคลื่อนไหว ทั้งสองแบบมีเทคนิคเฉพาะที่ตอบโจทย์ต่างกัน ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพร่างกายและเป้าหมายของแต่ละคนเพื่อประโยชน์สูงสุด