ออกกำลังกาย
blog

เริ่มต้นใหม่เพื่อชีวิตที่ไร้ความปวด กับ Powerpod

คุณเคยเจอปัญหานี้ไหม? อาการปวดเล็กๆ น้อยๆ ที่เคยคิดว่าไม่สำคัญ กลายเป็นอุปสรรคใหญ่ในชีวิตประจำวัน เช่น ปวดหลังเรื้อรัง ออฟฟิศซินโดรม หรือเจ็บหัวเข่าไม่หาย ที่ Powerpod เราเชื่อว่าคุณไม่ควรต้องอดทนอยู่กับความปวดเหล่านี้ และเราพร้อมช่วยให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขอีกครั้งในแบบ Active Aging

อ่านเพิ่มเติม »
Powerpod Wellness Club Active Aging Gym 03
ออกกำลังกาย
blog

ปลดล็อกสุขภาพดีแบบญี่ปุ่นกับ Powerpod เทคนิคฟื้นฟูสุขภาพผสมผสานที่ช่วยให้คุณมีชีวิตที่แอ็คทีฟกว่าเดิม

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าคนญี่ปุ่นมีเคล็ดลับอะไรในการดูแลสุขภาพให้ยืนยาวและมีคุณภาพชีวิตที่ดี? Powerpod ได้นำความเชี่ยวชาญในด้านการฟื้นฟูสุขภาพของญี่ปุ่นมาผสมผสานกับความเข้าใจไลฟ์สไตล์คนไทย เพื่อสร้างโปรแกรมสุขภาพที่ตอบโจทย์ทั้งการป้องกันและฟื้นฟูในระยะยาว

อ่านเพิ่มเติม »
ออกกำลังกาย
blog

รู้ลึกสุขภาพของคุณใน 1 ชั่วโมงกับ Body Age Check ฟรี! จาก Powerpod

ที่ Powerpod เราเข้าใจว่าการเริ่มต้นดูแลสุขภาพอาจเป็นเรื่องที่หลายคนลังเล แต่เรามีวิธีช่วยคุณก้าวแรกอย่างมั่นใจด้วยบริการ Body Age Check ฟรี! ที่ไม่เพียงแค่ตรวจสุขภาพทั่วไป แต่ยังเจาะลึกถึงปัญหาสุขภาพที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

อ่านเพิ่มเติม »
ฟิตเนส
blog

การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

การออกกำลังกายจะเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้คุณกลายเป็นผู้สูงวัยที่มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง กระฉับกระเฉง และคล่องแคล่วขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้จิตใจแจ่มใสอีกด้วย แต่การออกกำลังกายของผู้สูงวัยนั้น ควรได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายผู้สูงอายุ และจะต้องได้รับคำแนะนำหรือคำปรึกษาจากแพทย์ก่อน

อ่านเพิ่มเติม »